- TINA -

har sån grym träningsvärk på insidan av låren,
men det känns så jävla skönt att veta att det tar :)

Har även träningsvärk i mina armar,
råkade köra med 16kg-hantlarna istället för 14kg i bicepscurl
kör alltid 3 reps lite tyngre i början av varje set i den övningen.
16 kg, fy fan det är mycket de :P
men jag vill ju ha lite synligare muskler så då är de tungt som gäller.

Imorgon tänkte jag köra sista passet, innan mitt träningsuppehåll på 4-6 veckor.
blir rygg & mage imorgon.